terça-feira 20/03/2018
Tutoriais de receitas para o almoço de Páscoa
Para os católicos, a Sexta-Feira Santa e o domingo de Páscoa marcam, respectivamente, a morte e ressurreição de Jesus Cristo. Por isso, para quem é adepto dessa religião, não faltam motivos para festejar. + 6 truques de cozinha que vão...
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Para os católicos, a Sexta-Feira Santa e o domingo de Páscoa marcam, respectivamente, a morte e ressurreição de Jesus Cristo. Por isso, para quem é adepto dessa religião, não faltam motivos para festejar.
+ 6 truques de cozinha que vão facilitar a sua vida
+ 5 doces deliciosos para aprender a fazer no YouTube
Diz a tradição que na Sexta-feira Santa e na Páscoa deve-se evitar o consumo de carne vermelha e optar por diversas opções de peixe. Além disso, é comum que os amigos e familiares presenteiem os demais com ovos de chocolate. A ideia é que a fartura gastronômica seja capaz de homenagear a vida e a renovação da natureza.
Para você não passar sufoco e preparar uma receita diferente este ano, reunimos alguns tutoriais para você se preparar para o almoço de Páscoa. Separe os ingredientes e comece a cozinhar!
Bacalhau
Peixe com crosta de ervas e amêndoas
Salmão
Filé de Tilápia
Risoto
Salada de Legumes
Fondue
Ovo de Chocolate
Torta de Frutas
Onde comprar os ingredientes?
Se você mora em São Paulo, confira alguns locais para comprar peixes e especiarias:
Foto: Thinkstock
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Cálculo do IMC
Para fazer o cálculo do IMC basta dividir seu peso em quilogramas pela altura ao quadrado (em metros). O número que será gerado deve ser
comparado aos valores da tabela IMC para se saber se você está abaixo, em seu peso ideal ou acima do peso.
Calculo: IMC = Peso ÷ Altura²
Ex: Por exemplo, se o seu peso é 80kg e a sua altura é 1,80m, a fórmula para calcular o IMC ficará:
IMC = 80 ÷ 1,80²
IMC = 80 ÷ 3,24
IMC = 24,69
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Tabela IMC
| Cáculo IMC |
Situação |
| |
|
| Abaixo de 18,5 |
Você está abaixo do peso ideal |
| Entre 18,5 e 24,9 |
Parabéns! Você está em seu peso normal! |
| Entre 30,0 e 34,9 |
Obesidade grau I |
| Entre 35,0 e 39,9 |
Obesidade grau II |
| 40,0 e acima |
Obesidade grau III |
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Mas Afinal O Que é IMC
IMC é sigla de Índice de Massa Corpórea, uma medida para se determinar se uma pessoa está abaixo, em seu peso ideal, ou acima do peso.
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