terça-feira 18/04/2017
Método ensina a economizar R$6.890 em 52 semanas
Para muitos, economizar dinheiro é um grande desafio. Muitas vezes, a falta de planejamento impede que eles detectem onde estão gastando seus salários. Dessa forma, dificilmente sobra uma quantia mensal para ser poupada para gastos a longo prazo. Para pessoas com esse perfil, o desafio das 52 semanas, que se espalhou pelas redes sociais, pode […]
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Para muitos, economizar dinheiro é um grande desafio. Muitas vezes, a falta de planejamento impede que eles detectem onde estão gastando seus salários. Dessa forma, dificilmente sobra uma quantia mensal para ser poupada para gastos a longo prazo. Para pessoas com esse perfil, o desafio das 52 semanas, que se espalhou pelas redes sociais, pode ser uma ótima saída.
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O desafio consiste em guardar uma pequena quantia por semana, ao longo de um ano, seguindo uma planilha. O método é simples e fácil de fazer, apesar de também exigir muita disciplina.
Você pode começar sua economia com o valor que desejar. Para poupar R$6.890 ao final das 52 semanas, a quantia inicial recomendada é de R$5. Dessa forma, você depositará, a cada semana, o valor da semana anterior acrescido de R$ 5. Por exemplo: na primeira semana, você depositará R$ 5, na segunda, R$ 10, na terceira, R$ 15, e assim por diante ao longo de um ano.
É recomendado planejar as contas em uma tabela antes de começar o desafio para que você visualize o valor que desembolsará a cada semana e verificar se ele cabe no seu orçamento. Isso porque, na última semana do desafio, por exemplo, esse valor será de R$ 260. Se preferir, você pode iniciar o desafio com R$ 1, por exemplo, encerrando o ano com R$ 1.378.
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Além disso, você pode guardar o dinheiro tanto em um cofre, quanto em uma poupança - o que é mais recomendado, uma vez que você pode economizar ainda mais por causa do seu rendimento mensal. Ao longo das semanas, se o seu orçamento estiver mais folgado, também é possível adicionar uma quantia maior ao montante a ser poupado. O objetivo é adquirir o hábito de economizar e estimular a organização financeira de forma simples e acessível.
Foto: Getty Images
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Cálculo do IMC
Para fazer o cálculo do IMC basta dividir seu peso em quilogramas pela altura ao quadrado (em metros). O número que será gerado deve ser
comparado aos valores da tabela IMC para se saber se você está abaixo, em seu peso ideal ou acima do peso.
Calculo: IMC = Peso ÷ Altura²
Ex: Por exemplo, se o seu peso é 80kg e a sua altura é 1,80m, a fórmula para calcular o IMC ficará:
IMC = 80 ÷ 1,80²
IMC = 80 ÷ 3,24
IMC = 24,69
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Tabela IMC
| Cáculo IMC |
Situação |
| |
|
| Abaixo de 18,5 |
Você está abaixo do peso ideal |
| Entre 18,5 e 24,9 |
Parabéns! Você está em seu peso normal! |
| Entre 30,0 e 34,9 |
Obesidade grau I |
| Entre 35,0 e 39,9 |
Obesidade grau II |
| 40,0 e acima |
Obesidade grau III |
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Mas Afinal O Que é IMC
IMC é sigla de Índice de Massa Corpórea, uma medida para se determinar se uma pessoa está abaixo, em seu peso ideal, ou acima do peso.
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