segunda-feira 24/04/2017
Uso diário de dispositivos móveis pode prejudicar o sono das crianças, diz estudo
Com tantos jogos, vídeos e animações disponíveis, muitos pais utilizam tablets e smartphones para distrair seus filhos. No entanto, é preciso tomar cuidado com esse hábito. Um novo estudo sugere que o uso diário de dispositivos móveis faz com que os pequenos durmam menos e demorem mais para pegar no sono. Isso poderia prejudicar o desenvolvimento cognitivo […]
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Com tantos jogos, vídeos e animações disponíveis, muitos pais utilizam tablets e smartphones para distrair seus filhos. No entanto, é preciso tomar cuidado com esse hábito. Um novo estudo sugere que o uso diário de dispositivos móveis faz com que os pequenos durmam menos e demorem mais para pegar no sono. Isso poderia prejudicar o desenvolvimento cognitivo da criança, uma vez que ela tem menos horas de sono.
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Para a pesquisa, realizada pela Universidade de Londres, no Reino Unido, 715 pais e mães responderam um questionário sobre o uso desses aparelhos e dos hábitos de sono de seus filhos. Os resultados revelaram que crianças que usam celulares e dispositivos touchscreen com frequência dormem dezesseis minutos a menos em um dia. Além disso, 75% dos bebês e crianças usavam essas tecnologias diariamente. De acordo com o estudo, 51% dos bebês com até onze meses tinham esse hábito enquanto 92% das crianças com até três anos brincavam com esses aparelhos diariamente.
"Antes de restringir totalmente o uso de dispositivos touchscreen, que pode trazer benefícios, nós temos que compreender profundamente como usar essa tecnologia moderna de uma forma que maximize os benefícios e minimize qualquer consequência negativa para as crianças", ressaltou Tim Smith, líder do estudo, em comunicado.
Foto: Getty Images
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Cálculo do IMC
Para fazer o cálculo do IMC basta dividir seu peso em quilogramas pela altura ao quadrado (em metros). O número que será gerado deve ser
comparado aos valores da tabela IMC para se saber se você está abaixo, em seu peso ideal ou acima do peso.
Calculo: IMC = Peso ÷ Altura²
Ex: Por exemplo, se o seu peso é 80kg e a sua altura é 1,80m, a fórmula para calcular o IMC ficará:
IMC = 80 ÷ 1,80²
IMC = 80 ÷ 3,24
IMC = 24,69
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Tabela IMC
| Cáculo IMC |
Situação |
| |
|
| Abaixo de 18,5 |
Você está abaixo do peso ideal |
| Entre 18,5 e 24,9 |
Parabéns! Você está em seu peso normal! |
| Entre 30,0 e 34,9 |
Obesidade grau I |
| Entre 35,0 e 39,9 |
Obesidade grau II |
| 40,0 e acima |
Obesidade grau III |
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Mas Afinal O Que é IMC
IMC é sigla de Índice de Massa Corpórea, uma medida para se determinar se uma pessoa está abaixo, em seu peso ideal, ou acima do peso.
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