segunda-feira 22/05/2017
Brasileiro cria "Netflix da cozinha" com práticos cardápios semanais
É quase unânime a preferência por uma comidinha caseira que, além de mais gostosa, é mais saudável e, muitas vezes, barata. Apesar disso, muitas pessoas estão abrindo mão do hábito de cozinhar porque é preciso ter tempo para comprar os alimentos e preparar o menu. + Canal de receitas TasteMade inaugura café em São Paulo […]
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É quase unânime a preferência por uma comidinha caseira que, além de mais gostosa, é mais saudável e, muitas vezes, barata. Apesar disso, muitas pessoas estão abrindo mão do hábito de cozinhar porque é preciso ter tempo para comprar os alimentos e preparar o menu.
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Apaixonado por culinária, o carioca Alexandre Amorim se propôs a resolver esse problema. Para isso, ele desenvolveu um método de planejamento que visa economizar dinheiro e tempo no fogão. Chamado de Home Chefs, o site oferece cardápios semanais e um guia com todo o planejamento necessário para elaborar pratos deliciosos.
Além de uma lista de compras organizada e as receitas da semana, o site reuniu apenas pratos que podem ser preparados em até 30 minutos. Os assinantes recebem um e-mail por semana com todas as informações para que consigam organizar suas refeições. Desta forma, eles não precisarão ir diversas vezes ao supermercado ou quebrar a cabeça para escolher o menu do dia.
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A curadoria e organização do conteúdo são disponibilizadas pela empresa em um modelo de assinatura e, por isso, a plataforma vem sendo chamada de Netflix da cozinha. Durante a promoção de lançamento, o custo é de R$ 49 por mês.
Confira o vídeo que mostra detalhes da plataforma:
Foto: Getty Images
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Cálculo do IMC
Para fazer o cálculo do IMC basta dividir seu peso em quilogramas pela altura ao quadrado (em metros). O número que será gerado deve ser
comparado aos valores da tabela IMC para se saber se você está abaixo, em seu peso ideal ou acima do peso.
Calculo: IMC = Peso ÷ Altura²
Ex: Por exemplo, se o seu peso é 80kg e a sua altura é 1,80m, a fórmula para calcular o IMC ficará:
IMC = 80 ÷ 1,80²
IMC = 80 ÷ 3,24
IMC = 24,69
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Tabela IMC
Cáculo IMC |
Situação |
|
|
Abaixo de 18,5 |
Você está abaixo do peso ideal |
Entre 18,5 e 24,9 |
Parabéns! Você está em seu peso normal! |
Entre 30,0 e 34,9 |
Obesidade grau I |
Entre 35,0 e 39,9 |
Obesidade grau II |
40,0 e acima |
Obesidade grau III |
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Mas Afinal O Que é IMC
IMC é sigla de Índice de Massa Corpórea, uma medida para se determinar se uma pessoa está abaixo, em seu peso ideal, ou acima do peso.
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