quinta-feira 02/03/2017
Receitas de sucos detox para se recuperar do carnaval
Durante os dias de carnaval, é comum as pessoas abusarem de bebidas e saírem um pouco – ou bastante – de suas dietas habituais. Desta forma, na semana seguinte, elas podem se sentir inchadas e precisam ter um cuidado extra com a alimentação, caso queiram se recuperar por completo dos intensos dias de folia. + Detox: […]
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Durante os dias de carnaval, é comum as pessoas abusarem de bebidas e saírem um pouco – ou bastante – de suas dietas habituais. Desta forma, na semana seguinte, elas podem se sentir inchadas e precisam ter um cuidado extra com a alimentação, caso queiram se recuperar por completo dos intensos dias de folia.
+ Detox: onde comprar sucos e marmitas para emagrecer em São Paulo
+ Onde tomar sucos detox
Beber muito líquido é uma das principais recomendações para se livrar das toxinas acumuladas durante as festas. Tomar água e sucos detox são as melhores opções para limpar o organismo, além de serem super saudáveis. Esses sucos podem ser preparados de diversas formas, agradando pessoas com gostos distintos.
Confira cinco receitas para fazer em casa e se recuperar do carnaval:
Suco detox de abacaxi
Suco detox antioxidante
Suco detox, suco digestivo e suco energético
Foto: Getty Images
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Cálculo do IMC
Para fazer o cálculo do IMC basta dividir seu peso em quilogramas pela altura ao quadrado (em metros). O número que será gerado deve ser
comparado aos valores da tabela IMC para se saber se você está abaixo, em seu peso ideal ou acima do peso.
Calculo: IMC = Peso ÷ Altura²
Ex: Por exemplo, se o seu peso é 80kg e a sua altura é 1,80m, a fórmula para calcular o IMC ficará:
IMC = 80 ÷ 1,80²
IMC = 80 ÷ 3,24
IMC = 24,69
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Tabela IMC
| Cáculo IMC |
Situação |
| |
|
| Abaixo de 18,5 |
Você está abaixo do peso ideal |
| Entre 18,5 e 24,9 |
Parabéns! Você está em seu peso normal! |
| Entre 30,0 e 34,9 |
Obesidade grau I |
| Entre 35,0 e 39,9 |
Obesidade grau II |
| 40,0 e acima |
Obesidade grau III |
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Mas Afinal O Que é IMC
IMC é sigla de Índice de Massa Corpórea, uma medida para se determinar se uma pessoa está abaixo, em seu peso ideal, ou acima do peso.
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