sexta-feira 03/03/2017
Dicas para montar um cantinho de leitura em casa
Ter em casa um cantinho de leitura para poder relaxar e se desligar do mundo a sua volta é algo muito especial. Isso é importante para os adultos e também ajuda a iniciar as crianças no mundo da leitura. Assim, elas podem vivenciar, desde cedo, as maravilhas que a leitura proporciona. + Como decorar a casa […]
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Ter em casa um cantinho de leitura para poder relaxar e se desligar do mundo a sua volta é algo muito especial. Isso é importante para os adultos e também ajuda a iniciar as crianças no mundo da leitura. Assim, elas podem vivenciar, desde cedo, as maravilhas que a leitura proporciona.
+ Como decorar a casa com cores quentes?
+ Sete dicas para ter uma casa mais sustentável
Mas, quem pensa que é preciso construir uma grande biblioteca ou gastar muito para ter esse cantinho especial em casa está enganado. Diversas dicas simples e fáceis podem transformar pequenos espaços em um cantinho de leitura sem gastar muito.
Para criar e decorar um cantinho da leitura na sua casa, confira algumas dicas que foram reunidas pelo Espaço Dunas Art e Decor para o blog Viva Decora:
- Pequenos cantinhos da casa, quando bem aproveitados, podem virar um lugar aconchegante. Uma dica é aproveitar espaços livres embaixo da escada ou próximos às janelas
- Use papel de parede para delimitar o cantinho de leitura do resto da casa. Isso dará um ar especial a ele
- Poltronas diferentes, puffs e almofadas dão conforto e descontração ao ambiente
- Quem quiser poderá colocar um garden seat ao lado da poltrona. Ele pode ser usados como aparador de livros, oferecendo um ar mais sofisticado ao ambiente.
- Para as crianças, vale dispor os livros de uma maneira lúdica. Outra dica é colocar almofadas ou até construir uma tenda para elas
Por Espaço Dunas Art e Decor para o blog Viva Decora / Fotos: Getty Images e Viva Decora
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Cálculo do IMC
Para fazer o cálculo do IMC basta dividir seu peso em quilogramas pela altura ao quadrado (em metros). O número que será gerado deve ser
comparado aos valores da tabela IMC para se saber se você está abaixo, em seu peso ideal ou acima do peso.
Calculo: IMC = Peso ÷ Altura²
Ex: Por exemplo, se o seu peso é 80kg e a sua altura é 1,80m, a fórmula para calcular o IMC ficará:
IMC = 80 ÷ 1,80²
IMC = 80 ÷ 3,24
IMC = 24,69
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Tabela IMC
| Cáculo IMC |
Situação |
| |
|
| Abaixo de 18,5 |
Você está abaixo do peso ideal |
| Entre 18,5 e 24,9 |
Parabéns! Você está em seu peso normal! |
| Entre 30,0 e 34,9 |
Obesidade grau I |
| Entre 35,0 e 39,9 |
Obesidade grau II |
| 40,0 e acima |
Obesidade grau III |
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Mas Afinal O Que é IMC
IMC é sigla de Índice de Massa Corpórea, uma medida para se determinar se uma pessoa está abaixo, em seu peso ideal, ou acima do peso.
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