quinta-feira 18/01/2018
Oito ideias para cultivar um jardim em casa
A maioria das pessoas sonha em ter um belo jardim e estudos já sugeriram que mexer na terra e nas plantas melhora a qualidade de vida. Por isso, é sempre válido reservar um espaço para o verde, more você em...
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A maioria das pessoas sonha em ter um belo jardim e estudos já sugeriram que mexer na terra e nas plantas melhora a qualidade de vida. Por isso, é sempre válido reservar um espaço para o verde, more você em casa ou em apartamento.
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Para quem tem espaço de sobra, a preocupação estará apenas em cuidar desse jardim, regando e podando as plantas para que elas se mantenham sempre vivas e vibrantes. Mas, não é preciso abrir mão disso caso o espaço seja menor. O blog Viva Decora reuniu algumas ideias de jardins para todos os gostos e tamanhos de casa. Confira:
Jardim de cactos
Um típico morador da cidade grande costuma viver em espaços menores e estar sempre na correria. Nesse contexto, um jardim de cactos é a solução perfeita, uma vez que não ocupa muito espaço e nem precisa ser regado todos os dias. A opção também é ótima para apartamentos, garantindo um cantinho verde que se manterá vivo ao longo de todo o ano.
Crédito: Sandra Moura
Jardim vertical
Jardins verticais são excelentes tanto para apartamentos quanto para casas. Eles cobrem uma parede inteira com o verde, seja através de plantas volumosas e com caimento, como trepadeiras e eras, por exemplo, seja utilizando diversos vasos ao longo da parede. Usar canos pintados de marrom, como na foto, é uma ótima ideia, pois eles se camuflam sob a vegetação, composta de orquídeas e samambaias.
Crédito: Ana Flavia Teixeira
Jardim zen
Este tipo de jardim pode ser em qualquer tamanho e é muito fácil de manter e cuidar. Ele funciona em praticamente qualquer ambiente, pois depende menos de luz e outros fatores. Além de menos plantas para regar, o jardim zen pode mudar o tempo todo. Para isso, basta alterar o padrão das linhas sobre a areia, utilizando ferramentas de jardinagem.
Crédito: Casacor SP 2017
Jardim com deck
Para quem acha que ter um jardim em casa significa tapetes cheios de barro, a saída é cercar a área com um deck e providenciar um layout em que o fluxo de pessoas não precise passar sobre a grama. Além de funcional, isso dá um charme a mais para o jardim. Uma boa ideia é colocar uma mesinha e cadeiras na área, para desfrutá-la de perto.
Crédito: Rico Mendonça
Dentro de casa
Basta um cantinho sem muita utilidade, como o espaço embaixo da escada, por exemplo, e você pode construir um jardim simples, mas que já será o suficiente para dar uma vida a mais para o ambiente. Algumas pedrinhas espalhadas, vasos imponentes com plantas fáceis de cultivar em lugares fechados, e pronto! Você ainda pode acrescentar um mini jardim vertical na parede ao lado, ou decorar com um anão de jardim, por exemplo.
Crédito: MC3 Arquitetura
Para quem tem espaço sobrando
Nesses casos, você pode soltar sua imaginação e plantar quantas espécies diferentes quiser. Aproveite e capriche nos móveis, com belas cadeiras e bancos sob um lindo pergolado, por exemplo. Isso dá um charme único para o jardim, e permite que você curta o melhor desse espaço ao ar livre.
Crédito: SA Engenharia e Arquitetura
Por Viva Decora
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Cálculo do IMC
Para fazer o cálculo do IMC basta dividir seu peso em quilogramas pela altura ao quadrado (em metros). O número que será gerado deve ser
comparado aos valores da tabela IMC para se saber se você está abaixo, em seu peso ideal ou acima do peso.
Calculo: IMC = Peso ÷ Altura²
Ex: Por exemplo, se o seu peso é 80kg e a sua altura é 1,80m, a fórmula para calcular o IMC ficará:
IMC = 80 ÷ 1,80²
IMC = 80 ÷ 3,24
IMC = 24,69
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Tabela IMC
Cáculo IMC |
Situação |
|
|
Abaixo de 18,5 |
Você está abaixo do peso ideal |
Entre 18,5 e 24,9 |
Parabéns! Você está em seu peso normal! |
Entre 30,0 e 34,9 |
Obesidade grau I |
Entre 35,0 e 39,9 |
Obesidade grau II |
40,0 e acima |
Obesidade grau III |
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Mas Afinal O Que é IMC
IMC é sigla de Índice de Massa Corpórea, uma medida para se determinar se uma pessoa está abaixo, em seu peso ideal, ou acima do peso.
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