terça-feira 06/02/2018
Lugares para tomar açaí em São Paulo
O açaí é uma fruta tipicamente brasileira e uma das favoritas do povo do país. Além de muito saborosa, seu consumo traz diversos benefícios para a saúde. O açaí é um energético natural com concentração de cálcio e ômega 3....
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O açaí é uma fruta tipicamente brasileira e uma das favoritas do povo do país. Além de muito saborosa, seu consumo traz diversos benefícios para a saúde. O açaí é um energético natural com concentração de cálcio e ômega 3. Ele ajuda a combater o envelhecimento das células, a hipertensão e até mesmo o câncer. Aliado de pessoas que praticam atividade física, o açaí auxilia na perda de peso e evita cãimbras.
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A sobremesa é perfeita para se refrescar após exercícios físicos ou para curtir uma tarde ensolarada com os amigos. Puro ou incrementado com os mais diversos acompanhamentos, os fanáticos por uma tigela de batida da fruta estão sempre procurando o melhor lugar para apreciá-la. Por isso, separamos restaurantes em São Paulo que valem a pena. Confira:
Açaí Concept
A empresa tem DNA jovem, dinâmico e arrojado. Além de oferecer um fast food saudável, o Açaí Concept faz isso de forma diferenciada. Em um copo, o delicioso açaí reveza com camadas dos mais diferenciados acompanhamentos. São mais de vinte opções, que incluem diferentes granolas, frutas e até mesmo whey para os mais fitness. Você pode completar a mistura com caldas, como leite condensado e nutella, além de gotas de chocolate ou coco ralado. Solte sua criatividade e o resultado não deve ser nada menos do que delicioso!
Casa do Açaí
Este é mais um local na capital paulista que encontrou uma maneira diferente e divertida de oferecer um produto já tradicional. Na Zona Leste de São Paulo, a Casa do Açaí conta com um vulcão de açaí no cardápio, que é de enlouquecer qualquer fã da comida. A estrutura do vulcão é formada pelo açaí, que conta com uma "lava" formada por leite condensado e diversas frutas para mergulhar na mistura. Vale a pena conhecer, pela experiência e pelo sabor.
Frutaria
O local atende a todo tipo de público, principalmente pessoas que praticam atividade física ou que preferem uma alimentação saudável. Por isso, ele já se tornou famoso entre as blogueiras fitness e faz sucesso em suas três unidades. Não é à toa: tudo na casa é preparado com ingredientes de qualidade, incluindo frutas e vegetais sem agrotóxicos. Uma das mais pedidas da casa é a tigela de açaí, perfeita para aproveitar o ambiente arejado da Frutaria em uma tarde de sábado ou após uma ida ao parque.
Magnífico Açaí
Inspirado na tradicional barca dos restaurantes de comida japonesa, a barca de açaí está caindo no gosto do brasileiro. Localizado na Zona Norte de São Paulo, o Açaí Magnífico pode vir em três tamanhos, com números diferentes de acompanhamentos. O preço varia de R$21 até R$95, chegando até quatro quilos de açaí com seis acompanhamentos. Aos que forem com amigos dispostos a cair de boca na sobremesa, a casa lança um desafio: se três pessoas comerem a super barca em quinze minutos, o pedido sai de graça.
Fotos: Reprodução/Getty Images
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Cálculo do IMC
Para fazer o cálculo do IMC basta dividir seu peso em quilogramas pela altura ao quadrado (em metros). O número que será gerado deve ser
comparado aos valores da tabela IMC para se saber se você está abaixo, em seu peso ideal ou acima do peso.
Calculo: IMC = Peso ÷ Altura²
Ex: Por exemplo, se o seu peso é 80kg e a sua altura é 1,80m, a fórmula para calcular o IMC ficará:
IMC = 80 ÷ 1,80²
IMC = 80 ÷ 3,24
IMC = 24,69
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Tabela IMC
Cáculo IMC |
Situação |
|
|
Abaixo de 18,5 |
Você está abaixo do peso ideal |
Entre 18,5 e 24,9 |
Parabéns! Você está em seu peso normal! |
Entre 30,0 e 34,9 |
Obesidade grau I |
Entre 35,0 e 39,9 |
Obesidade grau II |
40,0 e acima |
Obesidade grau III |
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Mas Afinal O Que é IMC
IMC é sigla de Índice de Massa Corpórea, uma medida para se determinar se uma pessoa está abaixo, em seu peso ideal, ou acima do peso.
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