Quatro passos para planejar a sua aposentadoria

A reforma da Previdência Social tem gerado muitas incertezas em relação ao futuro do trabalhador brasileiro. O salário do INSS é muito importante, além de um direito de todos. Entretanto, o valor não é suficiente para manter um bom padrão de vida e, ao que tudo indica, os trabalhadores se aposentarão cada vez mais tarde. […]

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Atualmente, mais de um terço dos aposentados brasileiros continua trabalhando para complementar a renda, segundo a pesquisa do SPC Brasil e da CNDL. Por causa disso, a principal orientação é traçar um plano para garantir uma boa aposentadoria - independentemente da sua idade atual.

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Reinaldo Domingos, doutor em educação financeira e presidente da Associação Brasileira de Educadores Financeiros (Abefin), listou formas de organizar as finanças e já se preparar para a aposentadoria.

Confira:

Passo 1: Defina o padrão de vida que você deseja ter

O primeiro passo é definir o padrão de vida que você deseja ter na aposentadoria. Muitas vezes, mesmo tendo trabalhado por muitos anos com carteira assinada e contribuindo para o INSS, a quantia recebida não é suficiente. Por isso, é necessário ser realista e projetar o que você quer para o futuro, começando a fazer esforços desde já para alcançar esse sonho.

Passo 2: Estabeleça um método

O ideal é que você acumule um dinheiro que renda o dobro do que deseja ter por mês ao se aposentar. Por exemplo, se você pretende ganhar R$ 3 mil de aposentadoria privada por mês, seus investimentos precisarão render R$ 6 mil. Assim, será possível sacar metade do dinheiro e deixar a outra metade rendendo, para que seu dinheiro se recapitalize e se preserve.

O especialista elaborou uma planilha que realiza esse cálculo automaticamente, basta que você inclua suas informações. Para ter acesso a ela, clique aqui e selecione a opção Cálculo de Aplicação para a Independência Financeira.

Passo 3: Faça um diagnóstico

Caso você tenha dificuldades para poupar dinheiro, faça um diagnóstico financeiro por 30 dias. Anote todas as suas despesas, separando por categorias como alimentação, transporte, vestuário, educação e guloseimas. Assim, você conhecerá o seu comportamento financeiro e saberá quais hábitos poderá mudar para diminuir as despesas. Isso permitirá que você poupe mensalmente uma quantia para a aposentadoria, tendo em mente a qualidade de vida que você deseja ter no futuro.

Passo 4: Invista a quantia guardada

Este passo é fundamental para garantir a sua independência financeira. Se informe a respeito e invista o valor poupado em fundos adequados para sonhos de longo prazo, como Previdência Privada e Títulos do Tesouro Direto. Caso queira diversificar e investir em ações, é aconselhável destinar apenas cerca de 10% para essa modalidade, considerando o alto risco da aplicação e a importância dessa reserva.

Foto: Getty Images

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Cálculo do IMC

Para fazer o cálculo do IMC basta dividir seu peso em quilogramas pela altura ao quadrado (em metros). O número que será gerado deve ser comparado aos valores da tabela IMC para se saber se você está abaixo, em seu peso ideal ou acima do peso.

Calculo: IMC = Peso ÷ Altura²

Ex: Por exemplo, se o seu peso é 80kg e a sua altura é 1,80m, a fórmula para calcular o IMC ficará:

IMC = 80 ÷ 1,80²
IMC = 80 ÷ 3,24
IMC = 24,69

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Tabela IMC

Cáculo IMC	Situação

Abaixo de 18,5	Você está abaixo do peso ideal
Entre 18,5 e 24,9	Parabéns! Você está em seu peso normal!
Entre 30,0 e 34,9	Obesidade grau I
Entre 35,0 e 39,9	Obesidade grau II
40,0 e acima	Obesidade grau III

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Mas Afinal O Que é IMC

IMC é sigla de Índice de Massa Corpórea, uma medida para se determinar se uma pessoa está abaixo, em seu peso ideal, ou acima do peso.

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